BODDY | ナチュラル美脚

脚だけ痩せず、全身バランスが悪くなる原因を追求し、生み出されたバディの脚やせメソッド。
3種ストレッチ、姿勢改善、立ち方・歩き方指導、使うべき筋肉の筋トレ、有酸素のエクササイズなど、一度マスターすると「日常生活の動作だけでも、脚やせしていく」本質的なメソッドです。

ダイエットジムの相場である2ヶ月20万〜30万という金額では、継続して通い続けることが難しいです。
卒業後、自分で努力を続けられる人でなければ、体型を維持することはできません。
バディは初めから「続けてもらうための価格設定」をしております。だからこそ、リアルなダイエット効果が得られるんです。

バディでは入会者全員にダイエット食シーン別写真集「Boddybook」をプレゼントしています。
Boddybookは、ダイエット期間中に食べても良い食事を、朝食編、昼食編、夕食編、間食編、外食編などシーンごとに分けたものです。その都度迷っていた食事のストレスがなくなります。

新宿プライベートジム
「アフターパーソナル」代表

Akihiro　Suzuki鈴木昭寛

Profileパーソナルトレーニング月間担当数平均120本、パーソナルトレーニング過去担当人数600人以上のトップトレーナー

私はプライベートジムBoddyを推薦致します。
まず、トレーナーのお二人が何より重視している点が“通い続けられるジム”である事です。
トレーニングが惰性にならないよう、個々のクライアントのトレーニングプランの見直しを定期的に繰り返しています。
栄養指導に関しては、糖質制限等の特定のメソッドは掲げず、各クライアントの減量や筋肉量アップに必要な栄養素を見極めた上で具体的な食事プラン提案しています。
その対応の細やかさは私も見習わせて頂いております。
新宿プライベートジム
「アフターパーソナル」トレーナー

Junji　Hara原淳二

Profile元大手ダイエットジムトレーナー

Boddyのトレーナーのお二人は、常にお客様の身体と心のコンディションを考えながらトレーニング内容を組み立てています。
決してハードトレーニングの強要はしません。
トレーナー目線とお客様目線にブレが出ないよう、お客様に実施していただく内容を自ら何度も体感し修正を繰り返しています。
『お客様がノーストレスでトレーニングできる内容』をまるで自由研究のように楽しみながら追及する若いお二人のトレーニングは、お客様を元気にさせているように見えます。

ダイエットジム業界は2ヶ月20万という相場の中で、バディはこの価格
浮いた分は、正しい食事にお金をかけてもらいたい
なぜ低価格ができるかは、ムダな広告費をかけていないから

エステやマッサージで痩せられなかった方も、バディのオリジナルメソッドなら痩せられる
年間1440以上のセッションから生み出された脚やせメソッド
プロのモデルさんも受けてきた脚やせメソッド

ダイエット期間中に食べても良い食事を、朝食編、昼食編、夕食編、間食編、外食編な　どシーンごとに分けたダイエット食シーン別写真集をプレゼント。「何を食べればいいのか？」の不安が消えます
食材の選び方（GI値比較）、たんぱく質、酵素の必要性など、食の基礎知識から指導
食事制限ではなく、「適切なものを適量」という指導なので、外食もお酒も辞めることなく楽しめる

一歩脚を踏み入れると、爽やかなトレーナーがお出迎え
ゴリゴリのボディビルのようなトレーナーはいません
ただ指導をすることがトレーナーではないと考えを持ち、その時間を楽しく感じていただくこと、また行きたいと思っていただくことを大切に

大手では、1店舗に10部屋のトレーニングルームがあるところもあるが、バディでは1空間をすべて一人占め
ゆったり&プライベート空間で誰にも合わず、リラックスして通える

筋トレの前に、正しい動きを理解することからスタート

脚だけ痩せず、全身バランスが悪くなる原因を追求し、生み出されたバディの脚やせメソッド。まずは、本来使うべき筋肉と、使わないべき筋肉が正しい動きを理解します。

ジムでは、根本改善と正しい動きの習慣化の訓練

3種ストレッチ、姿勢改善、立ち方・歩き方指導、使うべき筋肉の筋トレ、有酸素のエクササイズなど、一度マスターすると「日常生活の動作だけでも、脚やせしていく」動作習慣を身に付けます。

ダイエット食シーン別写真集「Boddybook」

ダイエット期間中に、一番ストレスを感じやすいのが食事です。ストレスを感じる一番の理由が「何を食べて良いか迷ってしまう」ことです。
それを解消するためにバディでは、ダイエット食シーン別写真集「Boddybook」を活用します。ダイエット期間中に食べても良い食事を、朝食編、昼食編、夕食編、間食編、外食編などシーンごとにまとめたBoddybookを活用することで、食事のストレスがなくなります。

栄養の基礎知識から教われるので、いつでも再現可能。

Boddybookではレシピを知ることができますが、バディではそれに加え、栄養の基礎知識もレクチャーさせていただきます。そうすることで、特定の食材を避けるべき理由や、代替食のアイデアなど、自身で応用ができるようになります。

Boddy（バディ）はお客様一人ひとりに合わせパーソナルトレーナーとのマンツーマンでのレッスンを行っている為、完全予約制となっております。
ご予約は、メールかお電話にてお問合せください。

「キツそう」が「楽しいからまた行きたい」になりました

東京都渋谷区 R.I.さま（30代：美容師）

いろんなダイエットをしても、どうしても脚だけ痩せず。
全身バランスをどうにかしたくて、知り合いの紹介でBoddyさんを教えてもらいました。
Boddyに行く前は、「パーソナルトレーニングはキツい」というイメージを持っていたのですが、森さんがとても楽しい雰囲気をつくってくださるので、毎回楽しみで通っています。
締めるところと緩めるところのバランスが絶妙だと思います。
アットホームさは間違いなく他のジムにない強みだと思います。

トレーナーさんが親身に相談に乗ってくれました

東京都新宿区 O.N.さま（20代：OL）

Boddyのことはネットで調べて知りました。
昔から下半身だけ太りやすいタイプで困っていたので、カウンセリングに行ってみたのですが、カウンセリングの際にトレーナーの方が、ジムの説明をするよりも、親身に話を聞いてくれたので、不安が亡くなり入会を決めました。
食事指導は制限というよりも、正しいものを選んで食べるというカタチなのでキツさはありません。
トレーニングも、楽しい雰囲気で、今後も楽しく続けられそうです。

全身バランスがイイ感じになりました

東京都渋谷区 Y.I.さま（30代：主婦）

トレーニングを開始する前と、トレーニングを始めたあとではイメージが変わりました。
トレーニングはイヤなもの、キツいこと、といったマイナスなイメージでした。
実際に始めてからまるっきり印象が変わりました。

今では週2回のトレーニングが楽しみで、逆にストレス発散にもなっています。
価格も他のジムに比べると安いので、通い続けられそうで嬉しいです。

お客様の声一覧

2017年1月13日（金）
お知らせ
ホームページ公開しました。

新着情報一覧

Boddy　代表　パーソナルトレーナー

森茜Akane Mori

Profile セントラルタレント事務所に所属し子役として活躍。
9歳からダンスに10年以上打ち込み、ヒップホップ、ジャズヒップホップ、クランプ、オールドスクールなど他ジャンルを極める。
その後、ポップティーン読者モデル、六本木会員制バーでの接客業を経て、フィットネス業界に転身。
サウンドフィットネススタジオでのインストラクター、都内某人気プライベートジム勤務を経て、Boddy（バディ）をOPEN。