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なぜ、脚やせが実現できるのか?

オリジナル脚痩せメソッドで全身バランス改善

脚だけ痩せず、全身バランスが悪くなる原因を追求し、生み出されたバディの脚やせメソッド。
3種ストレッチ、姿勢改善、立ち方・歩き方指導、使うべき筋肉の筋トレ、有酸素のエクササイズなど、一度マスターすると「日常生活の動作だけでも、脚やせしていく」本質的なメソッドです。

低価格だから続けられる

ダイエットジムの相場である2ヶ月20万〜30万という金額では、継続して通い続けることが難しいです。
卒業後、自分で努力を続けられる人でなければ、体型を維持することはできません。
バディは初めから「続けてもらうための価格設定」をしております。だからこそ、リアルなダイエット効果が得られるんです。

業界初のダイエット食 シーン別写真集の活用

バディでは入会者全員にダイエット食シーン別写真集「Boddybook」をプレゼントしています。
Boddybookは、ダイエット期間中に食べても良い食事を、朝食編、昼食編、夕食編、間食編、外食編などシーンごとに分けたものです。その都度迷っていた食事のストレスがなくなります。

なぜ、脚やせが実現できるのか?

なぜ、脚やせが実現できるのか?

01

2ヶ月通っても10万円以下

  • ダイエットジム業界は2ヶ月20万という相場の中で、バディはこの価格
  • 浮いた分は、正しい食事にお金をかけてもらいたい
  • なぜ低価格ができるかは、ムダな広告費をかけていないから
02

エステで結果が出なかった方大歓迎

  • エステやマッサージで痩せられなかった方も、バディのオリジナルメソッドなら痩せられる
  • 年間1440以上のセッションから生み出された脚やせメソッド
  • プロのモデルさんも受けてきた脚やせメソッド
03

食べて飲んでも痩せるメソッド

  • ダイエット期間中に食べても良い食事を、朝食編、昼食編、夕食編、間食編、外食編な どシーンごとに分けたダイエット食シーン別写真集をプレゼント。「何を食べればいいのか?」の不安が消えます
  • 食材の選び方(GI値比較)、たんぱく質、酵素の必要性など、食の基礎知識から指導
  • 食事制限ではなく、「適切なものを適量」という指導なので、外食もお酒も辞めることなく楽しめる
04

まるで第2の家のようなアットホーム感

  • 一歩脚を踏み入れると、爽やかなトレーナーがお出迎え
  • ゴリゴリのボディビルのようなトレーナーはいません
  • ただ指導をすることがトレーナーではないと考えを持ち、その時間を楽しく感じていただくこと、また行きたいと思っていただくことを大切に
05

清潔&広々空間をぜんぶ独り占め(44平米の広さ)

  • 大手では、1店舗に10部屋のトレーニングルームがあるところもあるが、バディでは1空間をすべて一人占め
  • ゆったり&プライベート空間で誰にも合わず、リラックスして通える

なぜ、脚やせが実現できるのか?

脚やせメソッド Point.1

筋トレの前に、正しい動きを理解することからスタート

脚だけ痩せず、全身バランスが悪くなる原因を追求し、生み出されたバディの脚やせメソッド。まずは、本来使うべき筋肉と、使わないべき筋肉が正しい動きを理解します。

脚やせメソッド Point.1

脚やせメソッド Point.2

ジムでは、根本改善と正しい動きの習慣化の訓練

3種ストレッチ、姿勢改善、立ち方・歩き方指導、使うべき筋肉の筋トレ、有酸素のエクササイズなど、一度マスターすると「日常生活の動作だけでも、脚やせしていく」動作習慣を身に付けます。

脚やせメソッド Point.2

食事指導メソッド Point.1

ダイエット食 シーン別写真集「Boddybook」

ダイエット期間中に、一番ストレスを感じやすいのが食事です。ストレスを感じる一番の理由が「何を食べて良いか迷ってしまう」ことです。
それを解消するためにバディでは、ダイエット食 シーン別写真集「Boddybook」を活用します。ダイエット期間中に食べても良い食事を、朝食編、昼食編、夕食編、間食編、外食編などシーンごとにまとめたBoddybookを活用することで、食事のストレスがなくなります。

食事指導メソッド Point.1

食事指導メソッド Point.4

栄養の基礎知識から教われるので、いつでも再現可能。

Boddybookではレシピを知ることができますが、バディではそれに加え、栄養の基礎知識もレクチャーさせていただきます。そうすることで、特定の食材を避けるべき理由や、代替食のアイデアなど、自身で応用ができるようになります。

食事指導メソッド Point.2

なぜ、脚やせが実現できるのか?

Boddy(バディ)はお客様一人ひとりに合わせパーソナルトレーナーとのマンツーマンでのレッスンを行っている為、完全予約制となっております。
ご予約は、メールかお電話にてお問合せください。

お電話でのご予約はこちらまで

お客様の声

「キツそう」が「楽しいからまた行きたい」になりました

東京都渋谷区 R.I.さま(30代:美容師)

いろんなダイエットをしても、どうしても脚だけ痩せず。
全身バランスをどうにかしたくて、知り合いの紹介でBoddyさんを教えてもらいました。
Boddyに行く前は、「パーソナルトレーニングはキツい」というイメージを持っていたのですが、森さんがとても楽しい雰囲気をつくってくださるので、毎回楽しみで通っています。
締めるところと緩めるところのバランスが絶妙だと思います。
アットホームさは間違いなく他のジムにない強みだと思います。

トレーナーさんが親身に相談に乗ってくれました

東京都新宿区 O.N.さま(20代:OL)

Boddyのことはネットで調べて知りました。
昔から下半身だけ太りやすいタイプで困っていたので、カウンセリングに行ってみたのですが、カウンセリングの際にトレーナーの方が、ジムの説明をするよりも、親身に話を聞いてくれたので、不安が亡くなり入会を決めました。
食事指導は制限というよりも、正しいものを選んで食べるというカタチなのでキツさはありません。
トレーニングも、楽しい雰囲気で、今後も楽しく続けられそうです。

全身バランスがイイ感じになりました

東京都渋谷区 Y.I.さま(30代:主婦)

トレーニングを開始する前と、トレーニングを始めたあとではイメージが変わりました。
トレーニングはイヤなもの、キツいこと、といったマイナスなイメージでした。
実際に始めてからまるっきり印象が変わりました。

今では週2回のトレーニングが楽しみで、逆にストレス発散にもなっています。
価格も他のジムに比べると安いので、通い続けられそうで嬉しいです。

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おすすめコース・料金

無料カウンセリング&体験トレーニング

1時間のカウンセリング+軽いトレーニング体験!

期間限定 特別キャンペーンにつき無料!

CasualfitCourse カジュアルフィットコース

月8回+
栄養指導

より高い結果と、リバウンドしないカラダづくりを求める方に向けたコースです。
週2回の頻度でトレーニングを行う事で脂肪燃焼効率を高め、より効果的なダイエットを行うことができます。

オリジナル脚痩せメソッドで健康美脚に

・脚が痩せない原因を徹底追求し、導き出した脚痩せの原則を活用

・下半身だけ痩せず、全身バランスを気にする方にオススメ

ダイエット食シーン別写真集
「Boddybook」を活用した食事指導

・ダイエット期間中に食べても良い食事を、朝食編、昼食編、夕食編、間食編、外食編などシーンごとに分けたダイエット食シーン別写真集をプレゼント。
「何を食べればいいのか?」の不安が消えます

・食事制限ではなく、「適切なものを適量」という指導なので、お酒も辞めることなく楽しんでいただけます

入会金 20,000円
分割払い 可能(応相談)
コース料金 60,000円
期間 1ヶ月8回

※表記の金額は全て税別です。

BodymakeCourse ボディメイクコース

2ヶ月16回+
栄養指導&
食事管理

2ヶ月で集中的に理想の体型を目指すコースです。
目標ごとに一人一人に合ったトレーニングを行います。
また、LINEでの毎日の食事サポート付きです。

オリジナル脚痩せメソッドで健康美脚に

・脚が痩せない原因を徹底追求し、導き出した脚痩せの原則を活用

・下半身だけ痩せず、全身バランスを気にする方にオススメ

ダイエット食シーン別写真集
「Boddybook」を活用した食事指導

・ダイエット期間中に食べても良い食事を、朝食編、昼食編、夕食編、間食編、外食編などシーンごとに分けたダイエット食シーン別写真集をプレゼント。
「何を食べればいいのか?」の不安が消えます

・食事制限ではなく、「適切なものを適量」という指導なので、お酒も辞めることなく楽しんでいただけます

入会金 20,000円
分割払い 可能(応相談)
コース料金 160,000円
期間 2ヶ月16回

※表記の金額は全て税別です。

MaintenanceCourse メンテナンスコース

月4回+
栄養指導

・理想の体型をキープしたい

・筋力の足りない部分を集中的にトレーニングしたい

そんな方にオススメな週1回コースです。

オリジナル脚痩せメソッドで健康美脚に

・脚が痩せない原因を徹底追求し、導き出した脚痩せの原則を活用

・下半身だけ痩せず、全身バランスを気にする方にオススメ

ダイエット食シーン別写真集
「Boddybook」を活用した食事指導

・ダイエット期間中に食べても良い食事を、朝食編、昼食編、夕食編、間食編、外食編などシーンごとに分けたダイエット食シーン別写真集をプレゼント。
「何を食べればいいのか?」の不安が消えます

・食事制限ではなく、「適切なものを適量」という指導なので、お酒も辞めることなく楽しんでいただけます

入会金 20,000円
分割払い 可能(応相談)
コース料金 30,000円
期間 1ヶ月4回

※表記の金額は全て税別です。

シャワー、ウォーターサーバー完備。バスタオル、フェイスタオルのレンタル、ウェア、シューズのお預かりとクリーニング、プロテイン これら全て無料

大手との比較

比較表

アクセス

住  所東京都渋谷区広尾3丁目13-1 原ビル4F

アクセス「恵比寿駅」から徒歩約10分
「広尾駅」から徒歩約10分
「代官山駅」から徒歩約10分
「渋谷駅」から徒歩約15分

営業時間10時〜22時 定休日なし

電  話03-6451-1363

よくある質問

安いですけどプライベートジムですか?

よく安いので勘違いされるお客様がいらっしゃいますが、完全予約制のプライベートジムになります。
他のお客様と会わずにパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っていきますので、どうぞご安心して無料カウンセリングへにお越しください。

継続ではなくなるべく短期で痩せたいのですが、、

バディでは継続的なダイエットコースをオススメしておりますが、短期で大きな結果を出すことができるプランもご用意がございます。
なので、まずは無料カウンセリングであなたのご希望をお聞かせください。それに合わせて最適な解決策をご提案させていただきます。

支払い方法を知りたいです。

入会金、初月コース料金はお振込をお願いしております。 以降、毎月口座振替になります。
ボディメイクコースのみパック料金となりますのでお振込でのご案内になります。

初心者でも大丈夫ですか?

バディでは、お客様一人ひとりの運動経験・ダイエット経験に合わせた指導を行っております。
完全にオーダーメイドでプログラムを作成させていただいているので、初心者の方でも安心して通っていただけます。

カウンセリングってどのくらいの時間がかかるのでしょうか?

基本的にカウンセリングは1時間をメドにさせていただいております。
ご希望の方には、軽いトレーニング体験も受けていただけます。

カウンセリングを受けたら必ず入会しないとダメですか?

当日は、無理な勧誘など一切ございません。
お互いに納得した状態でご入会いただくことで、成果を出せると考えているからです。
ぜひお気軽に無料カウンセリングへにお越しください。

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